婚后怀孕，这是任何一对夫妻都会遇到的一个问题，但有的人总是很容易就会怀孕，有的人却很难受孕成功，检查又没有发现什么问题。怀孕也不是一件很容易的事情，需要掌握一些方法，只有掌握了一些方法才能在帮助你更快怀孕。

拒绝烟酒

孕育生活受孕前应当拒绝酒精，包括含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，这些极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降。

拒绝过度锻炼

女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。

保持清爽

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

巧用排卵试纸

准备把握排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

孕前保健

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导。想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

抓住时机

在排卵期间，最好1-2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

放松享受

最后还要提到心理作用，越难怀孕成功，心理压力越大，而心理压力越大，越难受孕成功。紧张的情绪会影响到体内激素的分泌，扰乱女性正常的排卵周期，从而影响到卵子的排出，因此很难受孕成功。所以平时保持平常心，放松心情，可能就受孕成功了。婚后想要快速怀孕的话，可以按照上面介绍的一些方法进行生活，饮食上、生活方式上都要注意，尤其是要养成好的生活习惯，饮食以清淡为主，不要油腻，要养成早睡早起不要熬夜不要有夜生活的习惯。